總算可以好好休息一下了

家裡有了小孩後就一刻不得閒阿

最近兒童節要到了

我們家那小子整天盧著我跟我要禮物

好像沒要到會死一樣

真是服了他了,不知道遺傳到誰這麼有毅力

好吧,就買個禮物給他吧

省得他老是來煩我

查了一下網路

發現這款玩具評價還不賴

就這個吧

這樣應該可以讓他安靜好一陣子了

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商品簡述:









商品尺寸:約 14.5 cm x 22 cm(最長-最寬處)
商品重量:約 50g
產地:中國
材質:白卡+雙灰板+黑色磁粉板+ABS+尼龍
年齡:五歲以上

※產品尺寸手工測量略有誤差不列入退換貨標準。







商品描述:





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▲許多上班族喜歡把水果切好,隔天帶進辦公室食用。(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

隨著現代人健康意識抬頭,吃得越來越養生,含有豐富維生素A、C、膳食纖維與人體必須的各種營養素的水果,自然成為大眾最愛的口袋名單。然而許多民眾習慣前一晚先將切好的水果放進冰箱,隔天再拿出來享用,究竟營養素會不會打折呢?專家將一一為大家解答。

切好的水果能不能吃?奇美醫學中心營養科營養師朱恩琪表示,在2006年出版的 《農業與食品化學雜誌》中,一篇名為「新鮮截切水果與整顆水果在儲存期間品質改變及營養素保留」的研究報告,指出研究者將新鮮的6種水果(芒果、鳳梨、奇異果、草莓、西瓜、哈密瓜)以符合衛生標準的處理程序截切裝盒,再和整顆沒切的水果儲放在攝氏5度C的冰箱中。

結果發現,切好的水果直到儲放第6天,維生素C、類胡蘿蔔素才有明顯流失,但最多不超過25%,而多酚類更是無明顯流失,雖然切好的水果外觀不如現切好看,但其實營養素的流失並無視覺效果來得嚴重

營養師建議,民眾將切好的水果裝封於容器後再放進冰箱,且須在「3天內」食用完畢,因為水果暴露在高溫及空氣中容易孳生細菌,比起營養素流失,對身體的危害更大,記得只裝當餐可食用完的份量才是安全又健康。



▼營養師建議,切好的水果建議3天內食用完畢。(圖/資料照)





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